martes, 30 de abril de 2013

El trono para la columna

Este es un ejercicio para mejorar la movilidad para la columna dorsal. Además, tiene alguna dificultad de coordinación.

Es mejor que lo hagamos cerca de una pared donde apoyarnos, si es necesario. Al principio este ejercicio impone un poco, y nos puede dar miedo si no tenemos apoyo.

El trono para la columna

Debemos descalzarnos para practicar este movimiento. Hechas las primeras repeticiones, es mejor continuar con los ojos cerrados, favorece mucho la coordinación. Empezamos el ejercicio y nos situamos de pie y bien erguidos, rectos.

Primero, ponemos los brazos en cruz y, luego, doblándolos, nos tapamos las orejas con las manos. Subimos la rodilla izquierda, doblamos simultáneamente el torso hasta tocarla con el codo derecho.

Volvemos a la posición original, bajando la rodilla y colocándonos en la posición, de nuevo erguidos, primero con los brazos en cruz y, a continuación, tapándonos las orejas con las manos.

Ahora subimos la rodilla derecha, girando simultáneamente hasta que la tocamos con el codo izquierdo.

Seguimos alternando ambos movimientos, a un lado y al otro, durante un minuto, más o menos.


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lunes, 29 de abril de 2013

Internet y los menores

La mitad de los menores no ha recibido ninguna información sobre las normas básicas de seguridad en internet. Para evitar problemas antes de que sea tarde hay que establecer una serie de filtros que eviten el acceso de niños y adolescentes a sitios inapropiados y que entren en contacto con desconocidos.

Los padres deberían saber, en todo momento, qué hace su hijo en el ordenador. Para ello, el ordenador debe estar colocado en un lugar visible, con toda normalidad.

Proteger a los menores

Es recomendable establecer unos tiempos de conexión para evitar que el niño pase demasiado tiempo navegando. También, limitar el acceso a contenidos que no son adecuados para los menores, con programas de protección (K9 web protection, LogProtect, Naomí, protección infantil de Windows Live, entre otros)

Hay que evitar que los niños accedan a chats u otros canales de conversación sin la presencia de un adulto. Y, por supuesto, los padres deben leer, con ellos (nunca a escondidas), los mensajes que sus hijos reciban de desconocidos.

En casa se debe comentar la información extraña que llegue por internet, o que encuentren en la red. También pueden utilizarse programas de filtrado, fáciles y muy baratos que ofrecen una eficacia que supera el 95%. Por ejemplo Canguronet, Optenet, alertas antivirus y sistemas de protección para menores o cortafuegos como la aplicación ZoneAlarm.

Es un tema delicado en el que la labor de los adultos consiste más en educar que en controlar. En caso de duda, los padres pueden acudir a sitios como Protégeles, los usuarios informan de la existencia de contenidos delictivos o inapropiados en la red.

Nos puedes seguir en: Facebook, en Twitter y en Google+.


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domingo, 28 de abril de 2013

El poder del encanto

No es de extrañar que, una vez que la ciencia halló la correlación entre cerebro y piel, el mundo de la cosmética se hiciera eco y quisiera beneficiarse de ello. Comenzó a investigar cómo se podían potenciar las endorfinas en el mundo de la cosmética y se aprovechó la relación entre felicidad y belleza.

La neurocosmética se basa en la relación entre cerebro y piel; busca favorecer la producción de endorfinas tras haber aplicado la crema y que se inhiba la de aquellas hormonas, como el cortisol o la adrenalina, que provocan sensaciones negativas.

Neuronas espejo

Nuestra piel refleja aquello que está ocurriendo en el interior. Es un tópico, pero es cierto que "la piel es el espejo del alma", nos da mucha información de lo que nos pasa por dentro. Pero la neurocosmética, además, de potenciar las sensaciones de bienestar, también está pendiente, acechando a moléculas que sean capaces de inhibir la sensibilidad cutánea, el foto envejecimiento y los problemas de piel provocados por la exposición a la radiación ultravioleta, el sudor excesivo...

¿Nos llama la atención el hecho de que algunas personas irradian belleza, aún sin ser especialmente atractivas? ¿Por qué algunas personas que en fotografía no se nos antojan guapos, en persona pueden resultar irresistibles?.

Hay dos posibles respuestas. La primera es la que mucha gente compensa su fealdad con encanto; a veces, el que no es muy agraciado acaba compensándolo con otras cualidades que hacen que la otra persona olvide su falta de atractivo físico. La otra respuesta es más íntima: la serenidad. Lo que está dentro es lo que se manifiesta fuera. La paz interior que tienen algunas personas tramite armonía.

Si una persona refleja serenidad y paz interior, los demás lo percibimos y nos resulta atractivo; tal vez sea el lenguaje corporal, los tonos de voz, la forma de mirar... Puede que tenga que ver con las neuronas espejo (que se están investigando), que nos hacen tender a imitar dentro de nosotros lo que tenemos delante.


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sábado, 27 de abril de 2013

Botones hechos a mano

Las prendas que haces a mano tienen una personalidad, les puedes dar un toque propio, personal, inesperado. Los botones hechos a mano, por ejemplo, pueden resultar de lo más original. Para hacerlos necesitamos:

Masa de PVC de diferentes colores para moldear y endurecer en el horno, una pequeña tabla, un cuchillo, pegamento, palillos redondos, un rodillo, charol, polvo para dorar los botones.

Botones hechos a mano

Cogemos un trozo de masa y lo extendemos bien en una superficie plana con la ayuda de un rodillo. Si queremos jugar con los colores, repetimos este mismo paso pero con masa de otro color que combine con la anterior.

Cuando ya tenemos los trozos cortados, los ponemos una encima de otro y los enrollamos haciendo presión para que queden huecos en el medio. Recortamos los extremos que ya no necesitamos. Ahora ya los podemos cortar verticalmente en rodajas de la anchura que queramos. Con un palillo les hacemos los agujeros en el centro y los ponemos 30 minutos al horno a 120º.

Cuando ya estén duros y fríos los podemos barnizar con el charol y un pincel. Podemos añadir los polvos dorados o de colores.

Si no queremos hacer agujeros podemos comprar enganches y pegarlos por detrás.


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viernes, 26 de abril de 2013

El cuidado de los riñones

Si queremos mantener la buena salud de nuestros riñones debemos llevar una dieta adecuada, rica en verduras y frutas. Además, hay que beber, diariamente, un litro y medio de agua.

La sangre, además de transportar el oxigeno y los nutrientes necesarios para la vida, transporta, a veces, residuos tóxicos (procedentes de medicamentos y sustancias químicas) que nuestro cuerpo debe eliminar.

La salud de los riñones

Nuestro "gran filtro" es el sistema urinario, y sus órganos centrales son los riñones. Tienen como función principal la depuración de la sangre. Retienen lo que el organismo puede aprovechar, como la glucosa, el agua y el sodio, y eliminan, a través de la orina lo que debe desecharse. Si no funcionan de forma correcta, los residuos pueden llegar a acumularse en el cuerpo y resultar nocivos (residuos como el ácido úrico).

Los riñones también regulan el equilibrio hidrosalino y la tensión arterial, y producen sustancias que estimulan la producción de glóbulos rojos en la sangre.

Para mantener una buena salud de nuestros riñones debemos, ante todo, beber agua suficiente para facilitar la expulsión de los desechos. Por otra parte, no debemos forzar a los riñones con dietas que no son adecuadas (dietas pobres en hortalizas, frutas y fibra, o ricas en azúcares y proteínas de origen animal), ya que nos arriesgamos a tener piedras en el riñón (litiasis renal) o una "grave" insuficiencia renal.

Las piedras consisten en la aparición de cálculos, formados por sustancias que se encontraban disueltas en la orina y que dejan de estarlo, sobre todo, calcio. Son más características de los riñones, aunque también pueden formarse en la vejiga urinaria, el uréter o en cualquier parte del tracto urinario.

Los hombres sufren los cálculos más que las mujeres; se presentan entre los 30 y los 60 años. Las personas con profesiones sedentarias o más expuestas al calor tienen más tendencia a producir piedras en los riñones.

La mayor parte de los cálculos están formados por carbonato de calcio y, en menor medida, por sales de óxido úrico, cistina y fosfato amónico magnésico, entre otros. A la hora de establecer un diagnostico es esencial saber de qué están compuestos los cálculos; así, no solo se adoptarán medidas para aliviar los síntomas, sino que también se podrá establecer un cambio de hábitos en la persona, tanto en su dieta cómo en su ambiente.

La situación más grave para nuestros riñones es la insuficiencia renal, que consiste en la pérdida de la capacidad de los riñones para producir orina, a través de la cual se eliminan desechos residuales que hay en nuestro cuerpo. Requiere tratamiento hospitalario. En algunos casos se ha de recurrir a la diálisis para hacer la labor depurativa que los riñones ya no pueden realizar.


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jueves, 25 de abril de 2013

Fatshedera, la hiedra de interior

Esta hiedra es un arbusto perenne de interior que, aún sin flores, es bello por sus hojas de color verde claro. De hoja perenne, le gusta estar durante el invierno en un sitio claro de la habitación fresca y, en verano, en el rincón sombreado del jardín o del balcón.

La fatshedera es una unión entre parientes, la hiedra y la aralia de interior. Este cruce ha heredado un poco, solo un poco, la inclinación a trepar. La planta nueva tiene el tronco de color óxido y piloso. Las hojas son vivaces y recuerdan a las de la aralia de interiores, aunque más duras, pequeñas y velludas. Si se decide a florecer (pocas veces), es al final de verano, con unas flores redondas en redondos racimos.

Fatshedera. La hiedra de interior

Es una planta que no quiere sol, pero sí claridad y un sitio fresco, ya sean sus hojas verde claro o coloreadas. En verano se las puede plantar en lugares sombreados del jardín. Si están plantadas en una maceta podemos sacarlas al balcón al resguardo del viento, porque es una planta a la que le sienta muy bien el aire libre.

La tierra de su tiesto, una mezcla de turba compuesta por estiércol ya hecho, debe regarse y abonar con moderación. Conviene lavar cuidadosamente las hojas de la Fatshedera una vez a la semana. En invierno requieren una temperatura de interior de 10º a 12º. Entonces pide solo un poco de agua y no necesita abono de noviembre a marzo.

Es una planta que se reproduce por esqueje. Además de la cabeza podemos utilizar también trozos de tallo que tengan una hoja. Los esquejes de cabeza se utilizan a uno por maceta; si son de tallo, se colocan de tres en tres.

Para su reproducción utilizamos tierra vegetal mezclada con arena y turba en tiestos pequeños, que cubrimos de un capuchón de plástico para concentrar la humedad. A una temperatura moderada, más o menos de 18º y, sobre todo, nunca al sol.


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miércoles, 24 de abril de 2013

El ozono

Cuando Martinus Van Marun descubrió en 1785 el ozono de forma accidental, sin saber lo que en realidad era, lo definió como el olor de la materia eléctrica.

Estaba experimentando con una máquina electrostática, donde sometía diversos gases a descargas eléctricas. Cuando le llego el turno al oxigeno puro, Van Marum advirtió un olor intenso: había fabricado ozono, un elemento que tardó cincuenta años en ser descrito por el alemán Chistian Schönbein (1840).

El ozono

El ozono es inseparable del oxigeno. En nuestra atmosfera, es una de las formas en las que éste se presenta, y tiene una función muy especial: absorbe los rayos ultravioletas del Sol para evitar que lleguen a la Tierra e impidan la vida de animales y plantas.

Cada molécula de ozono está formada por tres átomos de oxígeno. A pesar de su efecto beneficioso, imprescindible para la naturaleza, cuándo bajamos a la altura de la superficie terrestre, este es altamente oxidante y contaminante.

Sus propiedades oxidantes y antisépticas, lo convierten en un idóneo potabilizador de agua, para eliminar las impurezas de los aparatos electrónicos, e incluso, como desinfectante industrial para fábricas. En el trascurso de la Primera Guerra Mundial, en 1915, se aplicó sanitariamente para tratar heridas, infecciones, y algunas enfermedades de la piel, teniendo cierto éxito. El ozono es un potente antioxidante, como el agua oxigenada.


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martes, 23 de abril de 2013

Oulets on-line

Son las gallinas de los huevos de oro: brindan artículos de alta gama a precios de ganga. Nos levantaríamos a las seis de la mañana, si es preciso, para comprar un artículo de marca a un 60% de descuento. Es difícil resistirse a la llamada de la ganga.

Clubes de compra privados on-line, como Buy-vip, Vente privee, Zowroom, DreiVip u Ofertix, brindan a sus socios la posibilidad de comprar artículos, ropa y complementos preferentemente, hasta un 80% más baratos.

Oulets on-line

Este tipo de negocios sigue creciendo a un ritmo vertiginoso en un mal momento para el negocio tradicional. Este sobrevive acuciado por la crisis. Sin mucho dinero, y va creciendo...

El éxito de estas webs se basa en la teoría económica pura y dura. Se reducen los costes de intermediación, a las marcas "les viene de perlas" porque se deshacen de su stock de forma discreta y rápida, protegiendo siempre su imagen, y el consumidor se beneficia de unos precios sin competencia.

La mecánica de las tiendas on-line es sencilla: cada comprador (que ha de ser socio) debe estar avalado por un padrino que le permita usar su dirección de correo electrónico para inscribirse en la página y poder tener acceso a las suculentas ofertas. Causa una impresión de boutique exclusiva. La exclusividad vende mucho y genera interés.

Además, por cada nuevo socio que uno aporte, recibirá un descuento en la próxima compra. Y aquí comienza la estrategia: los usuarios se convierten en los propios comerciales de la página, con el coste irrisorio que esto supone.


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lunes, 22 de abril de 2013

El cloro en la alimentación

La sal de cocina nos suministra, casi en su totalidad, el cloro en la alimentación. Pero además hay otros alimentos que lo contienen y forman parte de una dieta "normal", cómo son la alcachofa, lechuga, olivas verdes, zanahoria, patatas, cebolla, escarola, espinacas, naranjas, lentejas, huevos, pepino, y los rabanitos.

Encontramos el cloro en la naturaleza solamente en forma combinada, sobre todo con el potasio, el sodio y magnesio. El cloro se encuentra distribuido por nuestro cuerpo en las células, en las secreciones y en los líquidos extracelulares.

El cloro en la alimentación

La absorción del cloro se realiza a través de la mucosa intestinal y lo expulsamos por medio de las heces y el sudor, aunque la mayoría del cloro lo expulsamos por la orina. En la sangre aparece cómo cloruro de sodio.

El cloro desempeña un papel importante como constituyente en los jugos gástricos, pancreáticos, entéricos (pertenecientes o relativos al intestino) y de la bilis.

La falta de cloro en el organismo está acompañada por dolores en los huesos, hambre constante, entumecimiento del abdomen, miembros pesados, sensación de calor en los riñones, sueño angustioso con gemidos y gruñidos, piel verde-amarilla, orina sanguinolenta y postración nerviosa.


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domingo, 21 de abril de 2013

El doble cristal

Al poner cristales en la fachada adquirimos unas responsabilidades de protección climática y acústica que antes tenían la piedra, el ladrillo o el hormigón.

Si en nuestra casa apostamos por el acristalamiento térmico y sonoro, lo hacemos con cristales de doble capa. Es un sistema formado por dos o más lunas separadas entre sí por una cámara de aire, o por algún tipo de gas deshidratado. El aluminio que rodea los cristales determina la distancia entre ellos.

Doble cristal

El doble acristalamiento permanece aislado con un sellado de silicona que cubre todo el conjunto. Por un lado, evita la trasmisión de los ruidos de la calle y, por otro, disminuye considerablemente las pérdidas de calor respecto al vidrio simple. Disminuye, también, el peligro de condensación por bajas temperaturas y aumenta la sensación de confort.

Si queremos que el doble acristalamiento cumpla sus funciones es necesario mantener en perfecto estado la calidad de la cámara de aire existente entre los vidrios. Las buenas condiciones del sellado garantizan un correcto funcionamiento.

Si nos instalan una cámara de aire deteriorada, tarde o temprano, acabaría produciéndose condensación. La limpieza sería entonces prácticamente imposible y, lo que es peor, los efectos aislantes quedarían sensiblemente mermados. Nuestra ventana se empañaría constantemente con las inclemencias del tiempo.


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sábado, 20 de abril de 2013

Los moluscos

En la actualidad se conocen más de 100.000 especies de moluscos, entre los que se encuentran los caracoles, los pulpos, los calamares, las almejas, las ostras, etc. Aquí tenemos una coincidencia entre el pulpo y el caracol, ¿qué?, ¡qué son moluscos!

Los moluscos son animales que aparecieron hace 600 millones de años y que han colonizado los medios marinos (desde las costas a las profundidades), terrestres y el agua dulce.

Los moluscos

El cuerpo de los moluscos no está segmentado. Tienen la cabeza diferenciada del pie musculoso. Una capa llamada manto envuelve las vísceras. En algunos de ellos, éste manto se llama concha y protege al animal.

Los moluscos respiran por medio de branquias, excepto el caracol terrestre que lo hace por medio de una especie de pulmones modificados.

Los moluscos más conocidos pertenecen al grupo de los gasterópodos, al que pertenecen los caracoles y las babosas; los bivalvos o lamelibranquios, al que pertenecen las almejas y los mejillones; y los cefalópodos que son los pulpos y los calamares. Pero no son los únicos grupos, aunque sí los más nombrados y conocidos. En los fondos marinos encontramos los poliplacóforos y los escafópodos, algunos con conchas.

Los moluscos se alimentan según el medio en el que viven. Los caracoles pueden ser herbívoros o carnívoros (como los caracoles gigantes de Nueva Zelanda, con conchas de hasta 9 cm de diámetro, que son voraces carnívoros). Los bivalvos se alimentan por filtración del material orgánico y plancton del agua y los cefalópodos son depredadores.

Moluscos como mejillones, almejas, berberechos, calamares, etc., son comestibles, aunque su consumo depende de las costumbres del lugar y de las religiones. Sus conchas aparecen en muchos casos cómo decoración. Las ostras y otros bivalvos producen perlas, unas piedrecitas de nácar consideradas joyas y de gran valor económico.


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viernes, 19 de abril de 2013

Ensalada rápida de lentejas

En los meses más calurosos apetece tomar cosas frescas y fáciles de hacer. Lo frío entra mejor, y no se tienen excesivas ganas de permanecer más de lo necesario en la cocina. Las ensaladas son un buen recurso que calma la sed, refresca y alimenta.

A las ya consabidas de lechugas varias, de arroz, de pasta y ensaladillas con mayonesa, hay otras como la de lentejas que son muy sencillas de hacer y muy sabrosas al paladar.

Ensalada rápida de lentejas

Los ingredientes son muy fáciles de conseguir. Para cuatro personas se necesita un bote grande de lentejas ya cocidas, 200 gramos de jamón ibérico cortado en tiritas, un par de tomates sabrosos de huerta, media cebolleta (opcional), aceite de oliva virgen extra, preferentemente de la variedad arbequina, vinagre balsámico de Módena y una pizca de sal.

Tras lavar y escurrir las lentejas, mezclar todos los ingredientes y aliñar al gusto. Adornar con alguna hoja verde, tipo canónigos. Es una receta muy sencilla pero llena de sabor que hará las delicias de toda la familia.

La lenteja es una legumbre muy rica en proteínas, fibra y hierro. La combinación con el jamón, también de alto contenido proteico y bajo en grasas, y el tomate, muy bajo en calorías y con muchas vitaminas y minerales, es perfecta como plato único para los días de más calor.


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jueves, 18 de abril de 2013

Sequedad vaginal y sexualidad

La sequedad vaginal, que también se conoce como atrofia vaginal, suele presentarse después de la llegada de la menopausia. La vagina no se humedece, pierde su flexibilidad y, si hay contacto sexual, puede resultar desagradable e incluso doloroso.

Se resuelve con una pomada o con supositorios vaginales de estrógenos. En el mercado hay lubricantes vaginales que ayudan a las mujeres en ésta época. Según el caso, el médico puede recetar una reposición hormonal.

Sequedad vaginal y sexualidad

El "cuento" de que al llegar a la edad madura y la senectud se da por acabada la vida sexual de las parejas es falso. Al contrario, los médicos opinan que la vagina mantiene su funcionamiento normal si hay una vida sexual activa. Incluso hay mujeres (y hombres!!!) que experimentan un nuevo entusiasmo al no tener que preocuparse por un posible embarazo. El sexo puede beneficiar a la mujer durante y después de la menopausia.

Unos años antes de la menopausia la menstruación es irregular y puede llegar a confundir a la mujer. Las hemorragias de la menstruación pueden presentarse abundantes y las reglas pueden ser más largas de lo normal. Aunque pueden ser molestas no deben ser ningún motivo de preocupación. Podemos pedir al médico medicamentos que cortan la hemorragia y no contienen hormonas.

En esta época es bueno realizar análisis y tener controlada la anemia. Una señal infalible de su existencia son las encías blancas y el rojo del interior de los ojos pálido. El médico nos recetará comprimidos de hierro.

En la mayoría de mujeres se van reduciendo los periodos, y la hemorragia es menor. A veces, es difícil saber si la sangre se debe a un periodo irregular o si nuestro cuerpo nos da una señal de alarma y debemos visitar urgentemente al médico. Lo mejor es tener anotada la frecuencia, tipo de sangrado, consistencia y cantidad. Esto ayudará al médico y a nosotras a tener un buen conocimiento de nuestro cuerpo y salud.


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miércoles, 17 de abril de 2013

Movilidad de la columna dorsal

La columna dorsal se une con las costillas y, juntas, forman la caja torácica, una firme estructura. La columna apenas se activa, a pesar de que soporta pasivamente grandes esfuerzos diarios. En nuestra vida cotidiana hay muchos ejercicios que podemos incorporar para hacer trabajar la zona dorsal de la espalda.

Si esta zona mejora su movilidad, toda la espalda se beneficia. Esta región constituye el "nivel intermedio" de la columna y, si es poco móvil, crea problemas "añadidos" en otras regiones, (la que está por arriba y la que está por debajo). A veces tenemos molestias en la zona del cuello cuyo verdadero origen está en esta región situada entre los omóplatos.

Movilidad de la columna dorsal

Uno de los ejercicios que se pueden realizar a primera hora, recién levantados, o incluso en la oficina, consiste en sentarnos en posición recta, con las piernas paralelas y los pies en total contacto con el suelo.

Con la espalda erguida, al máximo, extendemos los brazos al frente, perpendiculares al cuerpo; ponemos las palmas de las manos mirando al frente y los dedos apuntando al techo.

A partir de ahí, se trata de mover los brazos y las manos, desde la posición delantera hacia atrás. Lentamente y sin llegar a forzar. Lo repetimos con ambas manos, una, otra... Alternativamente ambos movimientos a ritmo constante durante 1 minuto, sintiendo entre los omóplatos su efecto.

Sobre todo, como más vale prevenir que curar, lo mejor es empezar a entrenar antes de tener un montón de molestias, teniendo en cuenta que, cuando el dolor es muy fuerte, no apetece mucho lo de hacer ejercicio.


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martes, 16 de abril de 2013

Protocolo en el restaurante

Al entrar en un comedor hay que dejar pasar primero al servicio, que nos guiará hasta la mesa. Cuando ya ha comenzado la comida o cena, algunas veces nos encontramos sitiados por las copas y no llegamos al plato. ¿Qué hacemos entonces?

¡Pues no queda otra que apartarlas! Ahora sí, con orden: podemos mover la copa del agua a la izquierda para que nos deje paso libre a los entrantes situados en el centro de la mesa.

En el restaurante

Empieza la coreografía de los camareros. Sirven la comida con un protocolo establecido. Si conocemos los pasos de su "baile" no chocaremos con ellos. Los platos y las bebidas que vienen dispuestos de cocina se sirven por la derecha. En cambio, si la comida se sirve de una fuente, se hace por la izquierda. Aunque esto no es así en todos los restaurantes...

También en una cena de pareja existe un cierto protocolo. Los comensales se han de sentar uno frente al otro. Los platos nunca se dejan limpios; está bien visto dejar algo de comida en ellos, pero no demasiada. O sea, ni demostrar que se llega a la cena muerto de hambre, ni que la cena no nos ha gustado. Ah, nunca hay que acabarse el pan. Si somos amigos o compañeros de trabajo se puede partir la cuenta, pero nunca en una cena romántica.

En las mesas en que hay grupos, disponemos los asientos según las normas: la mujer se sienta siempre a la derecha de su pareja. Si es una mesa donde se sienta una pareja convencional, a la mujer se le debería ceder el sitio de más visibilidad de cara al restaurante. Y pedimos el menú de forma moderada, pero sin ser roñosos: en un restaurante nunca debemos quedarnos con hambre.


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lunes, 15 de abril de 2013

Secar y regenerar la piel

Al acabar una limpieza del cutis, hay que cerrar a fondo los poros. Además, hay que desinfectarlos, para que la suciedad no se vuelva a instalar en ellos. Estas lociones nos ayudaran a hacerlo.

Hacemos aceite de tomillo poniendo 3 gotas de aceite esencial de tomillo, puro, diluido en medio vaso de agua. Removemos bien y con un algodón nos lo aplicamos por todo el rostro.

Astringentes y regenerativos para la piel

Para hacer una loción astringente de manzanilla ponemos 50 gramos de flores de manzanilla en un litro de agua y, cuando rompa a hervir, lo retiramos del fuego; tapamos y dejamos macerar durante 20 minutos. Después lo colamos y nos aplicamos compresas frías tres veces al día sobre la cara.

Cuando la piel está afectada por el acné, la miel natural de abejas y el zumo de naranja pueden obrar maravillas en ella. Y tiene una explicación: la miel contiene peróxido de hidrógeno, que inhibe el crecimiento de las bacterias, mientras que el ácido cítrico del zumo de la naranja ayuda a secar el exceso de grasa, común en la piel de las personas con acné.

Podemos probar con esta mezcla: media taza de miel de las abejas con otra medida similar de zumo de naranjas. Lo removemos bien y luego aplicamos la mezcla con un algodón empapado durante cinco minutos. Finalmente lavamos la zona con agua apenas tibia. Veremos los resultados si somos persistentes con el tratamiento.

Podemos seguir una dieta regenerativa que dura un mes. En el comienzo es "todo fruta" durante una semana, tres comidas al día. Peras, manzanas, melocotones, uvas, piñas y pomelos. Como complemento se debe beber zumo de limón sin azúcar.

Pasada esta primera semana podemos añadir verduras frescas y alimentos crudos especialmente, semillas brotadas y cereales, particularmente el arroz integral. Otros periodos de "sólo fruta" pueden ser necesarios durante el mes. Al final será evidente la mejoría de la piel. Es posible que durante la primera semana de la dieta pueda llegar a ser conveniente hacerse un enema de agua tibia por día, para limpiar los intestinos.


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domingo, 14 de abril de 2013

Moda: museos de firmas

Seguimos con el tema de los museos de la moda iniciado hace unos días, en esta ocasión, los dedicados a diseñadores que hacen historia con sus propuestas, innovaciones y trayectorias. Existen museos que se dedican exclusivamente a un creador y sus tendencias; así, seguidores y no seguidores pueden adentrarse en profundidad en esa marca y conocerla.

En España destaca el museo Balenciaga, que está en Getaria, provincia de Guipúzcoa. Contiene más de 1.300 piezas del diseñador vasco. La exposición abarca la cronología de Balenciaga y algunos modelos que le hicieron famoso, como los trajes de cóctel o los de boda. Al visitar este museo, el visitante ve a Balenciaga como el descubridor del vestido baby-doll, de estilo romántico y aniñado con lentejuelas o de las botas de alta costura.

El infinitivo diseñar. Museo Balenciaga

En el paseo de Gracia de Barcelona está el museo Loewe. Cinco plantas recorren la historia de la firma a través de sus piezas más conocidas, desde pañuelos, hasta el bolso Amazona, o el rincón específico para piel.

Los diseñadores franceses también tienen sus museos. El museo Cardin está en París. Pierre Cardin eligió personalmente las 150 piezas del museo, desde sus primeros trabajos para Dior en los años 40, hasta sus mejores trabajos del siglo XXl.

También en Paris, la fundación Pierre Bergé - Yves Saint Laurent protege el patrimonio de la firma YSL, conservando en buen estado 5.000 piezas de alta costura y 15.000 accesorios. En el museo podemos visitar la biblioteca del modisto argelino y los lugares donde se inspiraba para diseñar sus modelos. En Granville (Normandía) está el lugar de peregrinación para los amantes de la maison Dior, la villa Les Rhumbs, hogar infantil del creador. En sus tres plantas se exhiben los mejores diseños de alta costura.

En Florencia encontramos los espacios dedicados a Gucci y a Ferragamo. El museo Gucci abarca diferentes aspectos de la marca, desde su aportación a la hora de viajar con maletas, hasta una increíble colección de objetos únicos firmados con el conocido monograma de la doble G. El museo Salvatore Ferragamo contiene calzados diseñados por él entre 1927 y 1960. Entre las 10.000 piezas podemos admirar zapatos de Marilyn Monroe, Greta Garbo y Audrey Hepburn.

La moda abandona las vitrinas de las tiendas y se convierte en objeto de culto en museos. Forma parte de la historia y se ha hecho un hueco en los centros artísticos.


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sábado, 13 de abril de 2013

Manzanilla de Aragón o de Mahón

También conocida como Abrótano Hembra, la manzanilla de Aragón o de Mahón (Santolina Chamaecyparyssus) es una pequeña mata que no crece más de tres palmos.

De las cabezuelas florales se extrae un aceite esencial rico en principios activos que dan a la planta acciones antiinflamatorias, antimicrobianas, antiespasmódicas, estrogénicas, carminativas (favorecen la expulsión de los gases del tubo digestivo, con lo que disminuyen las flatulencias y los cólicos) y digestivas. Es útil en trastornos ginecológicos, indigestiones, falta de apetito y gastritis.

La manzanilla de Aragón o de Mahón

Esta manzanilla tiene un efecto vermífugo, muy útil contra los parásitos intestinales, y fungicida. Se recomienda para los niños en edad escolar, que en vacaciones frecuentan colonias y campamentos, donde pueden aparecer parásitos intestinales. Los parásitos se trasmiten por la absorción a través del agua o de la alimentación, en forma de gusanos o lombrices que afectan al aparato digestivo y que pueden causar diarreas, calambres o picazón anal.

Se prepara una infusión mezclando en partes iguales flores de abrótano, sumidades de tomillo, tormentila y raíz de achicoria, que se utiliza para combatir las diarreas. También tiene propiedades desinfectantes. Se hierve durante 7 minutos una cucharada sopera de la mezcla y se deja reposar 5 minutos, tapado. Es el primer remedio casero que se utiliza cuándo hay un malestar digestivo.

Otra forma de administrar la manzanilla es una infusión que se prepara con media docena de cabezuelas de la planta, tirándolas en agua lo más caliente posible. Se aconseja tomar la mezcla en ayunas y se puede endulzar un poco con miel.

De uso externo, se utiliza sobre todo, en infusión para lavado de párpados en la conjuntivitis, blefaritis o inflamación. Muy útil para tratar los ojos irritados por el sol, el viento, o la "sana" costumbre de trasnochar.

Cuidado: hay indicios de una ligera toxicidad a dosis elevadas. Debe evitarse en casos de embarazo y lactancia.


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viernes, 12 de abril de 2013

Stonehenge

Uno de los monumentos megalíticos más importantes del mundo se encuentra en la llanura de Salisbury. Hablamos de Stonehenge.

Una antigua leyenda celta cuenta que fue el mismo Merlín quien robó esas piedras a los Irlandeses y las llevó por el aire hasta su sítio actual, afirmando que quién se bañara a los pies de aquellas piedras quedaría sanado de todo mal. Sin embargo, los arqueólogos ponen fecha a su construcción: entré 3.500 y 1.100 a. C. Si Merlín estuvo ahi y también con el rey Arturo, entonces es casi eterno.

Stonehenge

Este círculo formado por piedras megalíticas atrae cada año a miles de visitantes, y algunos son seguidores de Merlín. Aquí los antiguos sacerdotes celebraron sus ritos, protegidos de ojos extraños durante siglos.

Hay algunos que ven en Stonehenge un inmenso observatorio, ya que el eje de su estructura apunta precisamente hacia el nordeste, el lugar por donde sale el sol el 21 de junio, el día más largo del año. El astrónomo Stephen Hawking llega a la conclusión de que todas las piedras están situadas aportando rastros visuales de la salida y la puesta de sol en fechas claves, tales como los solsticios de verano y de invierno.

Hawking dedujo que Stonehenge fue un observatorio prehistórico desde el que los antiguos druidas podían predecir las fases de la luna y los eclipses. Puede que sí.


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jueves, 11 de abril de 2013

Biotecnología ecológica

El cambio climático es una realidad evidente, por mucho que haya quien intenta negarlo. Hay que encontrar, rápido, una solución.

El uso, por parte del hombre, de combustibles fósiles como el petróleo, está detrás de la emisión, a la atmósfera, de gases de efecto invernadero causantes del calentamiento global y que, por tanto, son los culpables de los devastadores fenómenos naturales que están sucediendo.

Biotecnología en defensa de la naturaleza

Wwf, asociación que defiende la naturaleza, sostiene que para el año 2030 la biotecnología industrial habrá reducido en 2.500 millones de toneladas las emisiones de dióxido de carbono, que son las responsables del 60% de los gases de efecto invernadero.

Las bacterias, peligrosas para el organismo humano, nos muestran su cara más amable de la mano de la biotecnología. El remedio consiste en emplear células vivas, bacterias, para obtener y mejorar productos, principalmente en el ámbito de la agricultura, la farmacia, la alimentación, la medicina y el medio ambiente.

No se trata de una primicia científica; estos microorganismos ya nos mostraron sus bondades hace siglos, sin ellos no existiría la cerveza, el pan, el yogurt, el queso... Pero hoy se nos presenta la biotecnología como una herramienta, eficaz, para construir un futuro más verde, llevando la bandera en la lucha contra la contaminación de la tierra, aire y agua.


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miércoles, 10 de abril de 2013

Tengo una hipoteca

La hipoteca es el préstamo que se solicita a una entidad bancaria para comprar una vivienda. Este préstamo es desorbitado, con una larga duración y un alto tipo de interés. Esto lo distingue de otros tipos de préstamos.

La mayoría de los "ciudadanitos de a pie" que tenemos una casa es gracias a que hipotecamos nuestras vidas años atrás, pensando que "aunque hipotecados" viviríamos bien. Y lo hemos hecho, hasta hace unos años, a causa de la maldita (y la llamamos así por ser literalmente correcto) crisis.

La hipoteca

Vamos a ver: los bancos trabajan con mi dinero, que antes ellos me han prestado y que yo tengo que devolverles. Bien, no me niego a hacerlo, pero no puedo seguir asumiendo el importe que me piden, es demasiado alto para mis posibilidades. Este problema afecta a mucha gente que, aunque podía asumir la hipoteca cuando se hizo el contrato, en tiempos de crisis ha visto reducidos sus ingresos, pero no su hipoteca.

La entidad bancaria necesita asegurarse de que devolveremos el préstamo. Por eso pide un avalador, es decir, una propiedad o una persona con propiedades que pueda responder con ellas ante la posibilidad de impago de las cuotas del préstamo. El aval es la garantía de la hipoteca.

La hipoteca, tal como está planteada hoy, tiene un sentido unilateral, ya que sólo establece obligaciones al deudor, en concreto, la de transferir sus derechos o propiedades. No se establecen obligaciones para el acreedor (el banco).

Vivimos una recesión en el mercado inmobiliario. El endeudamiento de las familias está siendo la causa de que no se pueda devolver el crédito de la vivienda. Los bancos reciben las consecuencias que, sobre todo, pagamos nosotros. ¿Qué se puede hacer?


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martes, 9 de abril de 2013

La uva sí, la uva no

¿Buena o mala para la salud? ¿Engorda?, detractores y defensores de la uva coinciden en que este fruto está buenísimo, natural o seco. Todo lo demás es añadido...

La uva tiene muchas propiedades medicinales, es depurativa y actúa como un diurético. Activa y mejora el funcionamiento de los riñones y el hígado. Si se come con piel es laxante.

La uva sí, la uva no

Las semillas de la uva contienen un aceite esencial que actúa sobre el colesterol y sobre la arterioesclerosis, regulándolos y beneficiando al corazón.

La uva es curativa en enfermedades de la piel, cuándo hay exceso de ácido úrico, insuficiencia del hígado, gota y en la albúmina.

La uva es ideal para desintoxicar, cuando queremos bajar peso; también en los casos de fiebre y para rejuvenecer.

Las uvas pasas contienen sus propiedades concentradas y son mejores que las uvas frescas. Además, las uvas pasas son laxantes y muy buenas para la memoria, cuándo hay problemas. Debierían comerse siempre que hay un esfuerzo intelectual.

Pero la uva tiene también algunas contraindicaciones: si se abusa puede llegar a producir vómitos. Con fines terapéuticos sólo sirve la variedad de color violeta.

Todas las uvas deben ser lavadas antes de su consumo, debido a los insecticidas y plaguicidas que se utilizan en los cultivos.


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lunes, 8 de abril de 2013

Criterios para elegir un cristal

Cuándo elegimos un cristal seguimos diferentes criterios, además del económico, que es el factor clave en cualquier decisión. Siempre hay una relación entre precio y calidad del producto. Pero a veces podemos encontrar, a fuerza de buscar, un cristal que pueda satisfacer nuestras necesidades a buen precio.

Tenemos en cuenta el factor ambiental: el acristalado debe cumplir una función básica, crear confort. Y para hacerlo, nos ha de proteger de las temperaturas, la humedad, los ruidos y otros factores externos.

Criterios para elegir un cristal

Los cristales elegidos no deben deformarse con el tiempo, ni por el viento o por el agua. Deben garantizar la estabilidad y, por tanto, seguir un criterio estructural.

Todos los países siguen unos criterios de seguridad sobre los cristales en zonas de riesgo, como son las puertas de cristal, las ventanas y los techos.

Los cristales cada día son más populares en las fachadas de los edificios, ada vez tienen más protagonismo en la construcción. Podemos elegir entre color, tamaño o incluso el modo en que se refleja la luz sobre las diferentes superficies. En este caso, seguimos un criterio estético.

También seguimos un criterio de colocación, especialmente si somos nosotros los que tenemos que instalar un cristal sin ayuda profesional. Deberemos tener en cuenta que este criterio variará mucho en función de su peso, su fragilidad y su tamaño.

Por último, hay que considerar los criterios de mantenimiento de esos cristales; cuidarlos no es solo limpiarlos con regularidad, también es conveniente llevar a cabo un mantenimiento preventivo del cristal, para que nos dure.


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domingo, 7 de abril de 2013

Criar gansos en la granja

Estas son las mejores aves para un granjero autárquico. Las gansas son aves fuertes, resistentes y confiadas en sí mismas; son buenas madres y se alimentan de pastos. Si queremos iniciarnos en la cría de gansos, lo mejor es comprar huevos de gansa y ponerlos debajo de una gallina clueca. Una gallina empollará cinco o seis huevos de gansa hasta su eclosión.

Debemos asegurarnos cuando ponemos los huevos de gansa bajo la gallina que no lleve muchos días empollando, ya que estos tardan hasta 36 días en empollarse, frente a los 21 de las gallinas.

Los gansos de la granja

Durante la última semana de incubación se retiran los huevos a diario de debajo de la gallina y se humedecen en agua templada (las madres gansas se humedecen, pero las madres adoptivas gallinas no). El día que los huevos empiezan a resquebrajarse, se los empapa bien.

Cuando ya han nacido los polluelos, durante las dos o tres semanas hay que alimentarlos bien con pan mojado en leche. Si consideramos que el lugar donde están es seguro, se les puede dejar pasear en libertad. Cuándo los polluelos no necesiten más a la madre adoptiva, les dejará y empezará a poner nuevamente.

Aunque son aves fuertes y fieras, los gansos son vulnerables a dos enemigos: las ratas y los zorros. Las ratas arrebatarán los huevos de la gansa de debajo de la gallina o gansa que los incuba y matarán a los polluelos siempre que tengan ocasión; hay que envenenarlas y evitar que tengan guaridas y gasear sus madrigueras.

Los zorros aprecian a las gansas. Siempre que puedan, arrebatarán a una gansa que esté empollando. Si hay zorros en la zona debemos colocar a las gansas en un lugar inexpugnable a los zorros. Los gansos adultos que deambulan en libertar consiguen frecuentemente protegerse de los zorros, pero aún así siempre se pierde alguno.

Los gansos viven en pareja de por vida.


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sábado, 6 de abril de 2013

Corazón, arterias y edad

Con la edad, el corazón pierde fuerza. Para que siga funcionando correctamente es preciso hacer ejercicio de forma regular, dejar de fumar y evitar las dietas ricas en grasas.

Sobre todo ser conscientes de la edad que tenemos y evitar cualquier esfuerzo repentino, fatal para el corazón y la circulación. Por ejemplo, no sería sensato que después de una comida se realizara un ejercicio fuerte, o se tomara un baño de agua caliente, ya que el corazón tenderá a bombear sangre para los músculos y la piel y, al mismo tiempo, también para el aparato digestivo.

Corazón, arterias y edad

Tampoco es bueno estar sentado con las piernas cruzadas durante largo tiempo, puesto que la rodilla ejerce una presión en la parte posterior de la pierna e impide el flujo sanguíneo por ésta.

Hay que cuidar el calzado; éste no debe oprimir demasiado el pie y dificultar la circulación, ya que el tejido, en especial el que rodea a las uñas de los pies, puede resentirse. Los zuecos de madera y los zapatos de piel suave mantienen los pies calientes y no perjudican el flujo sanguíneo.

Una persona mayor es especialmente vulnerable a las anginas de pecho, a las enfermedades coronarias y a los fallos cardiacos. Si al realizar algún ejercicio se siente un dolor agudo en el pecho, se debe acudir rápidamente al médico. Igualmente, cuando se nota un dolor que no desaparece con un ligero reposo. Hay que considerarlo un signo de enfermedad coronaria, aunque también podría responder a una indigestión; por eso, mejor que sea el médico quien se encargue de decírnoslo.

En los ancianos las enfermedades coronarias no tienen siempre los síntomas anteriores, pero ante cualquier molestia que se note en el pecho hay que acudir al médico. La insuficiencia respiratoria, las palpitaciones, el desvarió, un estado de postración anormal o la fatiga también pueden ser sintomáticos.

En caso de sufrir un ataque de este tipo, échese donde mejor pueda y, sin moverse lo más mínimo, espere la llegada del médico y desabróchese todo lo que le pudiera oprimir el cuello o la cintura. Si su dormitorio se encuentra en el piso superior, no intente en ningún caso subir las escaleras en éste estado.

Si bien un ataque cardiaco no tiene que ser necesariamente mortal, si es un aviso de que se está abusando un poco del corazón. Es necesario reorganizar la vida, revisar lar dietas, reducir las fatigas y realizar un tipo de ejercicio moderado. Es curioso, pero suele pasar que las personas se sientan mejor después de haber padecido un ataque cardiaco.


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viernes, 5 de abril de 2013

La estrella para la espalda

Es importante tener una columna vertebral sana y ágil. Los músculos más importantes son los de la espalda, ya que estos unen todas las vértebras entre sí, enderezan la columna y, esta, nos mantiene erguidos. Los ejercicios "más importantes" son aquellos que van dirigidos a reforzar y ejercitar la espalda. El ejercicio es esencial para mantener el cuerpo en forma.

Imaginamos, en este ejercicio, que somos una estrella que necesita más rayos para poder difundir aún más luz. Esta estrella emite los rayos siempre en diagonal, con el brazo derecho y la pierna izquierda y viceversa.

En esta postura levantamos mano izquierda y pie derecho, altenando.

Primero nos tumbamos en el suelo boca abajo y apoyando en él la frente. Mantenemos las manos estiradas más allá de la cabeza.

Tomamos aire, inspiramos profundamente. Al espirar contraemos el ombligo al mismo tiempo que levantamos el brazo derecho y la pierna izquierda hacia arriba. Los levantamos unos centímetros del suelo. Bajamos de nuevo el brazo y la pierna; volvemos a inspirar.

En la próxima espiración repetimos el ejercicio cambiando al brazo izquierdo y la pierna derecha. Los levantamos. De nuevo bajamos el brazo izquierdo y la pierna derecha al inspirar.

Repetimos esta secuencia entera cinco veces.

Con este sencillo ejercicio buscamos reforzar los músculos de la espalda, también de los hombros y de los glúteos.


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jueves, 4 de abril de 2013

Tomates rellenos

Son fáciles de hacer y tendremos un buen plato con 240 calorías por ración. Necesitamos 30 minutos para prepararlos y 20 min para cocerlos. Esos tomate maduros que tenemos, cuatro puerros pequeños, seis huevos, 50 ml de leche, aceite de oliva( necesario en nuestra dieta mediterránea), un poquito de perejil picado, sal y pimienta a nuestro gusto.

Lavamos los tomates y cortamos la parte superior a modo de tapa. Si no se nos mantienen de pie, les cortamos, tambien, un poquito de la base. Los vaciamos con una cucharita, teniendo mucho cuidado de que no se nos rompa la piel y, después de sazonarlos, los dejamos escurrir boca abajo. Mientras, precalentamos el horno a una temperatura de 180º.

Tomates rellenos

Horneamos los tomates durante 6 minutos, les colocamos sus tapitas y los horneamos 2 minutos más, mientras batimos los huevos con la leche, la sal y la pimienta.

Limpiamos los puerros de raíces y les quitamos la última capa verde. Los lavamos bien y cortamos en rodajas ,que freímos en una sartén con aceite durante 8 minutos.

Con el fuego al mínimo, añadimos los huevos y vamos removiendo suavemente hasta que se cuajen y quede una mezcla melosa. Ponemos esta mezcla dentro de los tomates y los espolvoreamos con perejil. Les ponemos de nuevo sus tapitas y los servimos.

A la mezcla con el huevo podemos añadir taquitos de jamón serrano y los podemos cubrir de mozarela. Horneamos durante 10 minutos y gratinamos.


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miércoles, 3 de abril de 2013

Contaminación lumínica

En las ciudades cada vez es más difícil contemplar el firmamento, a causa de la contaminación lumínica, fundamentalmente. El bienestar de las personas y su seguridad son necesarios cuándo oscurece, por ello necesitamos luz artificial por la noche; pero tendríamos que replantearnos los criterios actuales de uso.

Cientos de luces, neones y pantallas gigantes lucen con tal intensidad que hacen olvidar que el sol se ha escondido. Es un símbolo de la ciudad, pero también es un claro ejemplo de derroche en iluminación... y de dinero. Un problema de las ciudades que está en boca de todos: la contaminación lumínica.

Contaminación lumínica

La iluminación que cubre el cielo nocturno y supera su brillo natural es un problema. Ante esto, los astrofísicos analizan cuáles son los criterios básicos para que una ciudad tenga una iluminación aceptable:

• Evitar la emisión de luz sobre el horizonte.

• Apagar a medianoche el alumbrado ornamental, monumentos, espacios deportivos, anuncios luminosos...

• Aplicar unos niveles luminotécnicos mínimos, que todos aceptemos y creamos que son los mínimos niveles, especialmente a partir de medianoche.

• Procurar que la mayoría de la luz se dirija hacia el objeto a iluminar, no dispersa.

• Usar exclusivamente lámparas de vapor de sodio en viales y, en el resto, lámparas con baja radiación azul-ultravioleta.

Concienciar a la sociedad de la problemática que supone la contaminación lumínica es otra de las asignaturas pendientes de nuestro mundo. Se trata de permitir que las estrellas vuelvan a brillar en el firmamento.


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martes, 2 de abril de 2013

¡Fuera celulitis!

¡Una figura de ensueño!, la piel tersa, elástica y prieta a la vez... podemos conseguirlo con tesón y ciertas ayudas.

El sol primaveral delata las zonas poco tersas de nuestra figura. Según las estadísticas, el 80% de las mujeres tiene problemas de celulitis. La celulitis, también llamada "piel de naranja", tiene su origen en la propia estructura del tejido celular femenino, adecuada a la dilatación que se produce durante el embarazo.

¡Fuera celulitis!

Según la constitución que tenga cada persona o los cambios hormonales que sufra, el agua se acumula en las células adiposas, y estas aumentan de tamaño. Entonces pueden aparecer, y aparecen, en la superficie de la piel los típicos (y odiados) orificios.

Desgraciadamente, la celulitis no desaparece por arte de magia, pero con constancia puede mantenerse a raya.

Si nos decidimos a combatir la celulitis con cremas y geles vamos a necesitar mucha paciencia. Es necesario aplicar las cremas con masajes y de forma regular, es decir, que se convierta en un ritual.

Para combatir los hundimientos de la piel es indispensable tener una buena circulación sanguínea. Para ayudar a fortalecer las venas nos daremos duchas de agua fría y levantaremos las piernas con frecuencia. La persona que no tenga varices ni vasos capilares rotos debería cepillarse diariamente con un cepillo de púas redondas. Los masajes deben hacerse primero a lo largo del cuerpo y, después, continuar en círculos, en dirección al corazón.

Pero los milagros no existen. La única fórmula que nos garantiza unos músculos prietos es el movimiento, más movimiento, y más movimiento. Deportes como el footing, montar en bicicleta o saltar a la cuerda ayudan a quemar grasas y calorías que actúan sobre la zona del cuerpo afectada por la flacidez.

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lunes, 1 de abril de 2013

Los museos de la moda

Los escaparates de la moda han cambiado. De estar expuesta en las vitrinas de las tiendas, la moda ha pasado a estar expuesta en los museos, ya que se ha convertido en testigo de nuestra historia económica, social y cultural.

Paco Rabanne definió la moda como algo "diferente a un juego o a la voluntad de un modisto. Es un momento de la civilización". Más allá de gustos, estilos, gestos y tendencias, las prendas que se han vestido en la historia reflejan la realidad cultural, económica y social de cada etapa.

Objetos de culto

El estilismo de la moda nos permite relacionar cada sociedad y sus gentes con una etapa de la historia. Es un indicador del tiempo.

Recientemente se han creado museos dedicados a la moda; son espacios vanguardistas, en los que se pretende que el visitante haga algo más que observar las prendas colocadas en vitrinas. En ellos, la moda no se presenta como una frivolidad o un instrumento de abrigo, sino como el reflejo de un tiempo y el resultado de un proceso artesanal en el que, finamente y sutilmente, aparece la ingeniera del artesano.

Hay dos grandes museos en España dedicados a la moda. En Madrid, el Museo del Traje ya fue planteado en 1925 por el conde de Romanones. En el año 2004, finalmente, se creó el Museo de Traje en la Ciudad Universitaria; sus 160.000 piezas lo convierten en el museo más importante. Abarca desde indumentaria histórica y contemporánea a complementos, bolsos y carteles.

En Barcelona, el Museu Tèxtil d'Indumentària, apuesta por una exposición no fija. Tiene una importante colección de vestidos y bordados que van desde el siglo XVl hasta hoy, así como un exquisito fondo de joyería.

En Inglaterra, los amantes de la moda deben visitar la galería 40 de Victoria & Albert de Londres. Se pueden admirar diferentes estilismos desde el siglo XVll hasta hoy.

En París se encuentra el Musée Galliera, cuya colección se remonta a 1907 y cuenta con 90.000 piezas. El Palacio decimonónico guarda desde un corsé de la reina María Antonieta (1785) hasta los trajes de la coronación del rey Carlos X (1825), pasando por el traje de Givenchy que vistió Andrey Herpbun en "Desayuno con Diamantes".

Y, como no; en Italia, Bélgica y en América también hay museos dedicados a prendas de ropa de la historia.


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