miércoles, 25 de noviembre de 2015

En paz con el medio ambiente

Tenemos el mundo tan revuelto y maltratado... Es urgente y necesario vivir en paz con el medio ambiente...

Aquí va un decálogo de consejos que, de seguirlos, seguramente conseguiremos vivir en armonía con la naturaleza, respetándola:

En paz con el medio ambiente

1.- Es necesario que ahorremos agua.

2.- Debemos reciclar las basuras y no mezclarlas; separar el papel, el vidrio y los residuos orgánicos.

3.- No hay que derrochar energía.

4.- Debemos utilizar productos de limpieza ecológicos.

5.- Vamos a elegir los alimentos con pocos aditivos.

6.- Si queremos estar en paz con el medio ambiente no podemos comprar pieles de animales en peligro de extinción, marfil o maderas exóticas.

7.- La naturaleza es para disfrutarla; debemos dejar los lugares que visitamos tan limpios como estaban.

8.- Utilizando los transportes públicos colaboramos con el ahorro de energía y reducimos la contaminación.

9.- Tenemos que utilizar papel reciclado y aprovecharlo bien.

10.- Las especies protegidas "lo son por eso"; no debemos consumirlas (ancas de rana, chanquetes...).


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miércoles, 11 de noviembre de 2015

10 alertas del organismo

Hemos titulado así el articulo porque consideramos los siguientes diez síntomas como un toque de atención que nos da nuestro cuerpo. Los síntomas que mencionamos a continuación indican una necesidad urgente de visitar al médico. Puede tratarse de algo sin importancia, pero también podría tratarse de algo más serio.

• Atención en los ojos al ver destellos de luz, ver doble, ver halos de luz alrededor de los objetos, ver borroso, tener dolor encima de los ojos..."piden a gritos" una visita médica.

Medicina general

• Cuando notamos alguna perdida en la facultad del oído, oímos zumbidos, o si llevamos audífonos notamos cierta perdida en su efectividad... estos requieren una revisión médica.

• Si aparecen manchas en nuestra piel o llagas que crecen; si aparecen pequeños bultos en el cuerpo, especialmente en los pechos; la piel repentinamente se seca, se irrita y llega a sangrar, o si tenemos escozor en todo el cuerpo...requiere una visita al médico.

• Si aparece dolor, entumecimiento, agujetas o manchas en los dedos o en el empeine del pie debemos visitar al médico.

• Si sentimos un temblor constante; si nos falta fuerza en las piernas o en los brazos; sentimos rigidez en una articulación o dolor en la pantorrilla, requiere una visita al médico.

• La falta de aire, dolor en el pecho, en el brazo o en la garganta; una tos constante o carraspera; expectoraciones sangrientas, son motivo urgente para acudir al médico.

• Atención a nuestro vientre ante las pérdidas de apetito; la dificultad para tragar; si nos adelgazamos inesperadamente y tenemos una sed excesiva, vómitos de sangre; defecciones irregulares, heces sangrientas, heces de color negro, nuestro organismo pide a gritos un médico.

• La dificultad para orinar, la presencia de sangre en la orina, la necesidad urgente y muy frecuente de orinar nos alertan de que nuestra vejiga necesita una revisión médica.

• El escozor o sangrar por la vagina nos alertan de que nuestros órganos genitales necesitan una revisión médica.

• Un cansancio repentino sin motivo; el aturdimiento; el decaimiento; la pérdida considerable de memoria; el desespero y sentirse perseguido son alarmas de nuestro cuerpo. Nuestro comportamiento y estado de ánimo requiere la ayuda de un médico.


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