Ser optimista es muy sano

Las personas optimistas sufren menos problemas cardiacos. Probado. Especialistas de todas las nacionalidades demuestan, día a día, cómo el bienestar mental gana puntos e influye en la buena salud física. La positividad no solo sirve para prevenir enfermedades típicamente psicológicas, como la ansiedad o el estrés.

La OMS hace mas de 50 años nos dio ya una definición, premonitoria, de la salud, definiéndola como "el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades o infecciones".

Albert Figueras, profesor de Farmacología Clínica de la Universidad Autónoma de Barcelona y autor del libro Optimizar la vida nos explica que "los optimistas tienen mejor salud, hábitos dietéticos más sanos y encuentran más apoyo social que los pesimistas".

Los cardiólogos consideran, desde hace tiempo, dos tipos de personalidades: la llamada personalidad A, que son personas perfeccionistas, nerviosas y con tendencia a la depresión y a la ansiedad; y la personalidad B, que son optimistas y se suelen preocupar poco por lo que les ocurre, le dan menos importancia.

Llevamos años viendo que los individuos de la personalidad A son mucho más dados a sufrir un infarto mientras ven un partido de futbol que los de personalidad B. Además, una vez que enferman, las personas que tienen una personalidad positiva se recuperan antes y tienen mejor pronostico.

Lo bueno del positivismo es que no acaba en la propia persona, sino que se contagia. En efecto: quienes viven cerca de una persona optimista, por poco que se dejen contagiar, también mejoran su salud.

Un árbol llamado palmera

La palmera es un árbol que se identifica claramente por su aspecto, muy diferente al resto de árboles, tanto que en algunos casos le hemos negado el nombre de árbol. Las palmeras crecen sin que se engrose su tallo, no tienen ramas verdaderas y carecen de anillos anulares. Son plantas leñosas que, aunque en su estado adulto no crecen en grosor, producen madera y tienen porte arbóreo.

Las hojas de la palmera se producen en la extremidad del tronco; encontramos sus flores y frutos en medio de las hojas. El tronco de estas plantas crece primero en anchura y luego en altura. Tiene unas raíces delgadas y muy numerosas.

La mayoría de las palmeras desarrollan un grupo de hojas a partir de una sola yema terminal. No se ramifican. Algunas variedades de palmera presentan varios troncos que se unen en la base y que se desarrollan a partir de distintas yemas.

Estos árboles y algunas plantas afines, como dragos, yucas, pandanus y nolinas, son muy diferentes a los demás y están emparentados más bien con árboles frondosos, como magnolios, que con coníferas.

Su verdadero grupo botánico está compuesto por las plantas herbáceas de las orquídeas, el arroz, el trigo, la flor de ave del Paraíso, los lirios, el azafrán, los ajos, las cebollas y las yucas. Las palmeras son, naturalmente, las plantas de éste grupo que alcanzan mayores dimensiones.

Las palmeras son incompatibles con los climas fríos, con heladas y alta oscilación de la temperatura; por eso han quedado afianzadas en zonas cálidas y húmedas, donde las temperaturas no tienen cambios bruscos. Sobre todo las encontramos en regiones tropicales y en las subtropicales.

Los parques temáticos

Los parques temáticos son actualmente los templos del ocio. Ofrecen diversión para pequeños y grandes. Familias enteras son capaces de cruzar el mundo para estrechar la mano de Mickey Mouse, o viajar a vertiginosas velocidades. Son una alternativa vacacional y una excusa perfecta para conocer los rincones más alejados del planeta.

La Asociación Internacional de Parques Temáticos (IAAPA) realiza estudios del flujo de visitantes a estos parques. Cada año son superiores las visitas a este tipo de recintos, colaborando ampliamente con la economía del país.

Charlie Bray, presidente de la IAAPA asegura que "la industria de los parques de entretenimiento es fuerte y crece a un buen ritmo. La gente quiere pasar tiempo de calidad con amigos y familia, y la respuesta es una alternativa de ocio de altura".

Dinamarca tiene el privilegio de tener el parque temático más antiguo: Tivoli Gardens, inaugurado en 1843 en Copenhage. Anterior a este, de 1927 data la montaña rusa más antigua del mundo; se llama Cyclone y se encuentra en el parque de atracciones de Astroland en New York. Sin abandonar los Estados Unidos, llegamos al lugar soñado por todos los niños del mundo Walt Disney Word, en Orlando, Florida.

La factoría Disney convierte en oro todo lo que toca, y el ranking de los parques más visitados continúa con Disneyland original en Anaheim California; Tokio Disneyland, la Muralla China, y la franquicia Europea de la compañía: Disneyland París.

Pero hasta Disney palidece ente la madre de todos los parques temáticos, en Abu Dabi (Emiratos Árabes): Dubailand que se finalizará hacia el 2018 y será el mayor complejo de entretenimiento del mundo, el doble que Disney Word.

En España tenemos Port Aventura, Terra Mítica, Isla Mágica y Warner Bros. Todos estos parques temáticos están rodeados de complejos hoteleros y tiendas de merchandising.

En esta lista no pueden faltar los más originales, como Survival Drama, un parque alojado en un búnker real de la antigua URSS cerca de Lituania. O el de Roswell, en Nuevo México, donde en 1947 ocurriera el famoso incidente con los extraterrestres; allí se dedican en el parque a explotar la veta de los Ovnis.

También un parque donde se ofrece una experiencia interactiva gracias a la tecnología 3D y la realidad virtual, como Futuroscope, en la ciudad Francesa de Poitiers, dónde la atracción Animales del Futuro permite actuar con animales de siglos venideros.

No hay límite, el objetivo es seguir haciendo de estas instalaciones destinos turísticos de primer orden. Y ganar mucho dinero, claro.

El matorral

En lugares dónde la degradación de la vegetación primitiva ha sido más intensa, o la desforestación más o menos abusiva, solo quedan, como un lejano recuerdo de su antiguo esplendor, algunas matas leñosas y arbustos de poca altura.

Este tipo de vegetación abunda en la región mediterránea y en otros países de clima semejante al mediterráneo. Suele recibir el nombre de monte bajo, garriga o maquis, y sus plantas características son el palmito, el mirto, las jaras, las retamas, el acebuche, el madroño, el tojo y los brezos.

Algunas de estas plantas aparecen a lo largo de todo el litoral atlántico europeo, desde el centro de Portugal hasta el sur de Escandinavia, acusando la destrucción de los bosques caducifolios llevada a cabo por el hombre. Esta devastación provoca la expansión de matorrales de brezos, llamados en la terminología botánica, usual landas.

Estas matas leñosas son las ruinas que quedan de los antiguos bosques, las matas que dejaron. Su desarrollo vegetativo tiene lugar durante la estación lluviosa de invierno y son capaces de resistir la sequedad del verano gracias a sus profundas raíces y a las defensas de que disponen en sus hojas endurecidas.

A este tipo de formación pertenece el chaparral de California y de México, al que encontramos en Chile entre los treinta y treinta y ocho grados de latitud sur, y en el África y Australia Meridional.